Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Сочетание цинка с витаминами и минералами

В организме мужчина при нормальном состоянии содержится 2-3 грамма цинка. При этом, основная его часть сконцентрирована в скелете, мышцах. Остальной цинк входит в состав спермы и крови. Чем же так важен цинк для мужчин? В первую очередь, микроэлемент принимает участие в синтезе спермы. При его дефиците возникают определенные трудности с зачатием ребенка.

Также, цинк стимулирует выработку мужского полового гормона тестостерона. Так, поддерживается не только детородная функция репродуктивной системы, но и гормональный фон эндокринной системы. При гормональном дисбалансе развивается эректильная дисфункция. В целом, от уровня этого микроэлемента полностью зависит мочеполовая система мужского организма.

Цинк выполняет и такие функции в организме:

  • Регулирует работу сальных желез;
  • Восстанавливает состояние кожных покровов (очищает кожу от прыщей, угрей, камедонов);
  • Ускоряет процесс заживления ран;
  • Улучшает усвоение витамина А;
  • Стимулирует работу предстательной железы;
  • Способствует выработке тестостерона;
  • Помогает расщеплять белки, жиры и углеводы;
  • Нормализует функционирование надпочечников, гипофиза, яичек;
  • Повышает иммунитет;
  • Приводит в норму работу нервной системы.

Из этого следует, что цинк необходим практически для всех систем организма. При нормальном его уровне усиливается мозговая активность, физическая выносливость, повышается иммунитет. Также, цинк требуется молодым людям в период полового созревания для нормального развития половых функций, синтеза тестостерона. Цинк препятствует нервной перегрузке, стрессам, налаживает все обменные процессы в организме.

Лекарства очень разнообразны. Известно, что Zn для мужчин играет большую роль. Его количество во всём организме около 2 грамм. Поступает он вместе с едой, в сутки 15 — 20 мг.

Но многие страдают от недостатка цинка, что ведёт к серьёзным проблемам. Следует знать, для чего нужен этот минерал.

Zn важен тем, что:

  1. Принимает участие в выработке гормона тестостерона.
  2. Укрепляет и формирует костную ткань.
  3. Действует как противовирусный препарат.
  4. В организме является иммуномодулятором.

Цинк мужчинам нужен в любом возрасте.

  • Во время пубертатного периода, его недостаток может привести к недоразвитию гениталий.
  • В зрелом возрасте цинк принимает активное участие в работе половых желез, формировании сперматозоидов и гормонального фона.

Большое количество минерала мужчины теряют с семенем. Цинк влияет на жизнестойкость живчиков, его недостаток ухудшает функцию яичек, уменьшает выработку спермы, предотвращает развитие аденомы простаты.

Он участвует в процессе, подавляющем преобразование тестостерона в агрессивный гормон – дегидротестостерон, который способствует перерождению ткани простаты.

Цинк участвует в регуляции ЦНС. При его недостатке могут возникнуть разные эмоциональные расстройства нервной системы: раздражительность, агрессивность, депрессия. При восстановлении минерала в организме эти состояния проходят.

Цинк является связующим звеном иммунной системы. Вместе с аскорбинкой принимает участие в борьбе с вирусами. Незаменим во время эпидемий. Хорошо помогает при насморке. Ударная доза цинка с аскорбинкой в начале болезни сократит её течение, улучшит самочувствие.

Витамин А практически не усваивается, если есть дефицит цинка. Для терапии глазных болезней офтальмологи выписывают его вместе с ретинолом. Хорошо залечивает ожоги, послеоперационные швы.Ещё в древние времена пользовались цинковой мазью для заживления ран.

Сейчас препараты на основе этих компонентов применяют для лечения воспалений на лице, трещин, сухости и шелушению кожи. Витамины и микроэлементы надо принимать с раннего возраста для оздоровления мужчин поддержания его в форме.

Цинк – важнейший для организма элемент, дефицит которого приводит к опасным патологиям. Минеральное вещество активно участвует в метаболизме, является компонентом процессов клеточной регенерации. В человеческом организме микроэлемент выполняет множество функций:

  • является иммуностимулятором;
  • помогает организму избавляться от вирусов и патогенных бактерий;
  • ускоряет синтез коллагена;
  • ослабляет симптомы аллергии;
  • участвует в восстановлении поврежденных тканей;
  • гасит воспалительные реакции;
  • оказывает антиоксидантное воздействие;
  • улучшает работу головного мозга;
  • регулирует синтез инсулина;
  • поддерживает работу поджелудочной железы;
  • участвует в формировании белковых структур;
  • помогает питательным веществам усваиваться из пищи.

Чтобы волосы оставались сильными и красивыми, в организм должно поступать достаточное количество минеральных элементов, в том числе цинка. При минеральном дефиците состояние волосяного покрова и кожи головы ухудшается. Нехватка цинка провоцирует истончение и обильное выпадение волос, появление перхоти, пересыхание, воспаление и изъязвление кожных покровов головы.

Цинк – сильный натуральный антиоксидант. Он помогает организму избавляться от токсинов и продуктов распада. В очищенном организме активнее усваиваются витамины и питательные вещества, в результате нормализуется работа всех органов и систем, волосяной покров облетает силу и красоту.

trusted-source

Облысение при нехватке цинка обычно обуславливается малым поступлением в волосяные фолликулы белковых элементов, ослаблением иммунитета и нервной системы. При истончении и потускнении волос, образовании перхоти необходимо незамедлительно начинать прием витаминных препаратов, отличающихся повышенным содержанием цинка. Невозможно восстановить волосяной покров без качественного, полноценного, насыщенного полезными веществами рациона.

При дефиците витаминов и микроэлементов состояние волосяного покрова быстро ухудшается. Если организм испытывает нехватку цинка, то волосы становятся сухими, безжизненными, покрытыми перхотью. Чтобы восстановить волосы, необходимо принимать препараты, основанные на цинке и селене, так как эти микроэлементы интенсивно питают волосяные луковицы, препятствуют облысению.

Для устранения проблем с волосами, вызванных минеральным дефицитом, рекомендуется принимать следующие медикаменты:

  • Центрум;
  • Алфавит Биоритм;
  • Витрум Бьюти;
  • Турамин Цинк.

Есть различные средства с содержанием минерала отличающиеся концентрацией в составе. Суточная норма цинка для мужского организма варьируется в следующих пределах:

  1. 15 мг – при условии, что он не испытывает дефицита в витаминах и микроэлементах.
  2. 20 мг – дозировка повышается, при условии, что человек не так давно перенес стресс, физическое перенапряжение, страдает от авитаминоза.
  3. 30 мг – максимальная доза, в таком количестве нуждается человек регулярно занимающийся спортом на профессиональной основе.

Роль цинка в организме или для чего нужен элемент:

  • участвует в обменных процессах, выработке гормонов щитовидной железы;
  • повышает фертильность, влияет на показатели спермы, влечение и либидо;
  • влияет на процесс формирования сперматозоидов;
  • участвует в процессе регуляции уровня тестостерона в крови.

Витамины с содержанием цинка назначаются мужчинам при проблемах с фертильностью, выписываются в рамках проведения комплексной терапии при лечении бесплодия и импотенции. Они помогают нормализовать процесс сперматогенеза и повысить подвижность сперматозоидов в эякуляте.

Ослабленный человеческий организм, страдающий от недостатка микроэлементов, очень восприимчив к простудам и инфекциям. Часто виной этому становится дефицит цинка. В результате снижается активность лимфоцитов и моноцитов, слабеет иммунная система, ухудшается состояние волос и ногтей.

В детском возрасте минерал необходим для полноценного развития многих органов и систем. Также данное вещество требуется мужчинам, ведь без него невозможно нормальное функционирование предстательной железы. Рекомендуют восполнять недостаток микроэлемента женщинам во время беременности, грудного вскармливания, при интенсивных психических и умственных нагрузках.

Этот компонент витаминно-минеральных комплексов участвует в процессах регенерации клеток, помогает человеческому организму избавляться от патогенных микроорганизмов и бактерий, способствует улучшению работы головного мозга. Помимо этого вещество:

  • является стимулятором иммунной защиты;
  • регулирует выработку инсулина;
  • ускоряет синтез коллагена;
  • улучшает работу поджелудочной железы;
  • способствует усвоению питательных веществ;
  • тормозит воспалительные процессы;
    Физиологическое значение цинка
  • уменьшает проявления аллергии;
  • участвует в образовании белковых структур.

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Прием витаминно-минеральных комплексов с таким составляющим помогает улучшить состояние кожи, избавиться от прыщей. Важно восполнять дефицит описываемого микроэлемента пожилым пациентам.

Цинк для женщин

Препараты с цинком для женщин, помогают уменьшить выраженность предменструального синдрома, поскольку данный микроэлемент восстанавливает синтез прогестерона. Чтобы улучшить самочувствие перед критическими днями женщинам рекомендуют принимать вместе с цинком магний, пиридоксин, глютамин-L. Помимо прочего лекарственные средства и биодобавки, в состав которых входит описываемое вещество способствуют восстановлению эмоционального состояния, помогают избавиться от депрессии.

Они положительно влияют на настроение, устраняет приступы агрессии, нервозности.

Возрастным пациентам женского пола требуется намного больше минерала для нормального функционирования всего организма. В период климакса и после способность пищеварительной системы всасывать этот микроэлемент сильно снижается, что приводит к развитию остеопороза. Поэтому пожилым женщинам жизненно необходимо принимать препараты, содержащие цинк, магний, кальций окись меди.

Цинк для мужчин

Описываемый микроэлемент необходим мужской части населения для улучшения потенции, качества спермы, а также для сохранения сексуального влечения. Также он повышает вероятность оплодотворения, предотвращает развитие онкологических заболеваний предстательной железы.

Особенное значение вещество имеет в пубертатном периоде. Микроэлемент стимулирует образование тестостерона — гормона, необходимого для образования спермы. Довольно часто подобные комплексные средства используют при лечении импотенции.

Цинк для детей

  • Ухудшение состояния кожных покровов (высыпания около анатомических отверстий и на конечностях, более длительное заживление поверхностных повреждений кожи, снижение активности половых и сальных желёз, что приводит к появлению сухости кожи).
  • Патологические изменения состояния волос (частичное выпадение, возникновение красного оттенка или ослабление пигментации).
  • Появление белых поперечных полос на ногтях.
  • Офтальмологические нарушения (отек и помутнение роговицы, конъюнктивит, катаракта — помутнение хрусталика).
  • Искажение вкусовой и обонятельной чувствительности.
  • Потеря аппетита.
  • Неврологические нарушения (дрожь конечностей, расстройство координации и речевых функций, слабоумие, дефицит концентрации внимания и способности к обучению).
  • Эмоциональный дисбаланс (раздражительность, депрессивное состояние, снижение работоспособности, сонливость).
  • Эректильная дисфункция.
  • Бесплодие.

Лекарственные препараты с цинком

Существуют специальные витамины с цинком для мужчин. Этот элемент включается в полный витаминный и минеральный комплекс, разработанный для мужского организма. Так как цинк способствует активному усвоению витамина А, комплекс должен содержать бета-каротин. Для репродуктивной системы молодых людей важен и витамин Е. В связи с этим лучше принимать именно витаминные, минеральные комплексы как для лечения, так и для профилактики.

Дуовит

Достаточно популярным витаминным комплексом является Дуовит для мужчин. Препарат в своем составе содержит следующие компоненты:

  • Витамины группы В, А, С, Е, D;
  • Цинк;
  • Йод;
  • Железо;
  • Магний;
  • Кальций;
  • Медь;
  • Ретинол;
  • Марганец.

Назначают Дуовит при необходимости повысить иммунитет, усилить умственную и физическую активность, поддержать общий тонус организма. Установлено, что при периодическом приеме данного витаминного комплекса снижается риск развития заболеваний предстательной железы, увеличивается подвижность сперматозоидов. Курс приема составляет один месяц, по одной таблетке в день.

Паритет

Данный препарат является полностью растительным, и относится к БАДам. 1 капсула препарата содержит 15 мг цинка. Паритет, в первую очередь предназначен для тех представителей сильного пола, которые страдают от импотенции, эректильной дисфункции в любой форме, и любой этиологии. Дело в том, что средство не просто укрепляет и поддерживает иммунитет, но и активно способствует синтезу тестостерона.

Алфавит

Эффективным средством является и витаминно-минеральный комплекс Алфавит. Форма выпуска — таблетки. При этом, таблетки имеют разный цвет. В зависимости от цвета определяется и состав таблетки, время суток приема витамина (утро, обед, вечер). В состав Алфавита входят все 13 витаминов, и 9 минералов, в том числе и цинк.

Помимо этого, комплекс состоит из L-таурина, L-карнитина, вытяжки элеутерококковой. Такой богатый состав оказывает положительное воздействие на нервную, эндокринную, иммунную, репродуктивную системы. Алфавит рекомендуют принимать для нормализации половой, мочеполовой функции, повышения умственной способности, тонуса организма.

Витаминные комплексы с цинком можно принимать как в комплексном лечении различных заболеваний, таки и для профилактики. Назначать любой медикаментозный препарат должен только доктор. Он же устанавливает оптимальную дозировку и курс приема. Итак, витамины с цинком для мужчин требуются в таких случаях:

  • Высокие умственные и физические нагрузки;
  • Терапия, профилактика заболеваний простаты;
  • Дисфункция мочеполовой системы;
  • Возраст старше 40 лет;
  • Комплексная терапия неврологических проблем;
  • Заболевания печени;
  • Малокровие, анемия;
  • Снижение потенции, уровня либидо;
  • Нарушения обменных процессов;
  • Сахарный диабет;
  • После операций;
  • Онкологические заболевания.

При наличии дефицита иммунитета в результате некоторых вирусных, инфекционных заболеваний витаминно-минеральные комплексы назначаются обязательно. Витамины с цинком также требуются в комплексном лечении мужского бесплодия. После 40 лет резко снижается выработка тестостерона. Поэтому начиная с 40 лет мужчины должны регулярно проходить курс приема витаминов. Стоит только помнить, что подобрать оптимальный препарат поможет только доктор.

Как уже было отмечено, цинк выполняет в организме человека несколько чрезвычайно важных функций:

  1. Входит в состав и поддерживает активность более 300 различных ферментов, которые в свою очередь обеспечивают нормальное протекание биохимических реакций практически во всех органах и тканях;
  2. Участвует в синтезе и регуляции количества анаболических гормонов в организме, что необходимо для нормальной работы репродуктивной и нервной систем, регуляции роста и развития у детей;
  3. Необходим для нормальной работы предстательной железы и выработки спермы. Интересно, что в здоровой сперме содержание цинка очень высоко, а предстательная железа — второй после мозга орган по содержанию цинка;
  4. Участвует в регуляции мозговой деятельности и работы нервной системы;
  5. Регулирует рост и поддержание нормальной структуры волос. Зачастую выпадение волос – это один из признаков недостатка цинка в организме;
  6. Поддерживает метаболизм витамина Е, необходимого для репродуктивного здоровья женщины. Нехватка или нарушения метаболизма этого витамина может приводить к бесплодию.

На заметку

Из-за определенной зависимости усваиваемости витамина Е от присутствия в организме цинка оба эти вещества хорошо совместимы в составе различных комплексов.

Соответственно, препараты с цинком применяются в тех случаях, когда нехватка этого вещества проявляется теми или иными расстройствами и патологиями.

Ключевое слово здесь — нехватка. Фактически, принимать и витамины с цинком, и лекарственные препараты с ним, как основным компонентом, целесообразно лишь тогда, когда проявляются симптомы его недостатка и этот недостаток подтвержден результатами специальных исследований.

Учитывать это важно потому, что зачастую цинк неоправданно рассматривают в качестве самостоятельного лекарственного средства. Особенно часто так происходит, когда женщины с помощью цинкосодержащих поливитаминных комплексов пытаются улучшить состояние своих волос: предотвратить их выпадение или ускорить рост — не разбираясь в причинах проблемы, они решают, что если цинк помог кому-то другому в подобном случае, то решит и их проблему.

В действительности же цинк ничего не лечит, то есть не является лекарством. Если организму его не хватает, и из-за такой нехватки проявляются характерные симптомы, то действительно, употребление витаминов с цинком компенсирует недостаток, и симптомы дефицита исчезнут. Если же те или иные симптомы (в том числе выпадение волос) вызваны иными причинами, то употребление средств с цинком эффекта не даст.

На заметку

Существует предположение, что ацетат цинка способствует быстрому излечению простуды. Имеются результаты нескольких исследований, показывающие, что при применении этого средства сроки болезни сокращаются на 1-2 дня, а тяжесть симптомов снижается. Тем не менее, официально это вещество ещё не признано лекарством от простуды по причине слабого влияния на течение болезни и плохой изученности соответствующего эффекта.

Как правило, в небольших количествах цинк включается во многие витаминно-минеральные комплексы без узкой направленности. Это различные витамины для детей вообще, для женщин, для мужчин, для спортсменов, для профилактики простудных заболеваний, для укрепления иммунитета в зимний период и т.д. В состав таких поливитаминов цинк входит в сравнительно малых дозировках — достаточных для того, чтобы скорректировать случайную непродолжительную нехватку микроэлемента в рационе и не способных вызвать серьезные побочные эффекты.

Другая группа витаминов с цинком — это препараты узкой направленности. В большинстве своём это средства для укрепления волос, кожи и ногтей: во-первых, проблемы с волосами достаточно часто связаны с нехваткой цинка, и приём таких препаратов действительно даёт результат, во-вторых, такие средства наиболее востребованы у представительниц целевой аудитории витаминных комплексов вообще.

Кроме того, такие узкоспециализированные препараты предназначены для усиления потенции, комплексного лечения женского и мужского бесплодия, употребления спортсменами в период высоких нагрузок. Эти средства, в свою очередь, условно можно поделить на фармацевтические, применяемые для лечения реальных заболеваний, и БАДы, больше ориентированные на аудиторию, нуждающуюся в средствах-плацебо.

Не всегда тот или иной препарат можно строго отнести к конкретной группе, и нередко одно и то же средство после грамотного назначения специалистом может действительно способствовать лечению серьезной патологии, но оно же в другом случае при импульсивной покупке посетительницей какого-либо женского форума будет выполнять роль БАДа, призванного просто даровать спокойствие покупательнице.

Фото 1

Поэтому далее при рассмотрении отдельных витаминов с цинком в первую очередь уделено внимание их реальной способности помогать при лечении тех или иных заболеваний…

Bio-Influ-Sinkki – весьма оригинальные витамины из Финляндии, предназначенные для профилактики и применения в комплексном лечении гриппа, других ОРВИ и вообще простудных заболеваний. Каждая таблетка средства содержит 10 мг цинка и 60 мг витамина С.

Считается, что цинк способствует ускоренному излечению простудных заболеваний, а аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет. Ни то, ни другое предположение пока что не получило надежных подтверждений, но витамины Bio-Influ-Sinkki, как и многие другие средства от гриппа и простуды, уже активно применяются именно с такими целями.

90 таблеток этого средства стоят примерно 800 рублей. В физических аптеках купить такие препараты не всегда возможно, поскольку их завозят мелкими партиями из Финляндии именно для продажи в Интернете. Поэтому искать их нужно на сайтах интернет-магазинов или в интернет-аптеках.

Для детей

  • простые пероральные таблетки;
  • растворяющиеся в воде таблетки;
  • разжевывающиеся детские таблетки;
  • капсулы;
  • драже.
  • Меди;
  • Железа;
  • Марганца;
  • Витамина В6.
Рейтинг #1 #2 #3
Название Wellman
Wellman
Алфавит для мужчин
Алфавит для мужчин
Спектрум
Спектрум
Баллы
Комплексный состав
Эффективное действие Удобство приема Популярность производитель Доступность в сети аптек

Wellman

Препараты цинка для детей

Алфавит

Из важных функций цинка в мужском организме —  участие в процессе созревания сперматозоидов.  От уровня содержания минерала в тканях органов репродуктивной системы зависит фертильность конкретного мужчины.  Цинк не только участвует в образовании сперматозоидов, но и влияет на степень их подвижности, а также оказывает следующие действия.

  • Ускорение процесса регенерации (восстановление) поврежденных тканей.
  • Поддержание здорового состояния кожи.
  • Укрепление прочности костей и зубов.
  • Стимулирующее воздействие на выработку тестостерона.
  • Поддержка нормального протекания биологических процессов в нервной системе.
  • Положительное влияние на интеллектуальное развитие мужчины.
  • Улучшение обмена веществ (цинк принимает активное участие в производстве и расщеплении углеводов, жиров, белков).
  • Поддержание функциональной активности иммунной системы.
  • Участие в выработке семенной жидкости.
  • Участие в процессе выведения из организма токсических соединений и тяжелых металлов.
  • Замедление старения клеток.

Из-за того, что у мужчин значительное количество цинка выводится с семенной жидкостью, то им просто необходимо ежедневно восполнять подобные потери при помощи продуктов или препаратов, содержащих микроэлемент.

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Для каждой возрастной категории существуют свои нормы уровня цинка в организме.

  • Дети до 13 лет — до 7 мг. в сутки.
  • Подростки до 18 лет – до 10 мг. в сутки.
  • Взрослый мужчина – до 18 мг. в сутки.
  • Спортсмены или мужчины, у которых выражен дефицит цинка в организме — до 25 мг. в сутки.

В состав средства включены  масло зародышей пшеницы, соль цинка и селексен.  Оказывает весьма положительное влияние на состояние и функционирование репродуктивной системы, насыщая ткани необходимыми питательными элементами, в том числе и цинком.

Специалисты назначают Виардо Форте при следующих состояниях.

  • Эректильная дисфункция.
  • Раннее семяизвержение.
  • Аноргазмия (отсутствие оргазма).
  • Уменьшение либидо.
  • Профилактика развития заболеваний предстательной железы.
  • Импотенция, связанная с возрастным фактором.
  • Простатит и аденома простаты.
  • Психоэмоциональные нарушения (стресс, повышенная раздражительность, синдром хронической усталости), возникающие на фоне снижения концентрации тестостерона.

Стабилизация концентрации цинка и тестостерона до нормальных показателей происходит постепенно, без резких скачков.

После завершения курса приема у мужчины полностью уходят проблемы в сексуальной сфере, а также устанавливается здоровый психоэмоциональный баланс.

Капсулы следует принимать не менее 2 недель, при этом препарат не нужно отменять даже при появлении побочных эффектов.

Цена

Средняя стоимость Виардо форте — 300-400 рублей.

  1. Тестостерон – многочисленные исследования ученых доказали, что цинк стимулирует повышение уровня тестостерона, особенно в связке с магнием. Соответственно с этим, врачи отмечают, что цинк является важным веществом для половой сферы и репродуктивного здоровья. Его дефицит приводит к половой слабости, низкой фертильности мужчины и трудностям в зачатии ребенка.
  2. Работа мозга – в связке с магнием цинк несет ответственность за мозговую деятельность и работу нервной системы. Компонент лечит бессонницу, повышает умственную трудоспособность, налаживает память и устраняет разные трудности, мешающие обучаемости мужчины.
  3. Эстроген – оптимальный уровень цинка в организме мужчины снижает количество женских гормонов эстрогенов. Это в свою очередь препятствует формированию дигидротестостерону, защищая здоровье простаты и волос на голове.
  4. Допамин – микроэлемент регулирует допамин в организме, который играет важную функцию в нейротрансмиссии. Цинк «препятствует поглощению» дофамина, который улучшает половые функции мужчины.
  5. Депрессия – ученые установили, что у всех пациентов с депрессией понижается цинк. Соответственно, оптимальный его уровень защищает психоэмоциональный фон от угнетенного состояния.
  6. Репродуктивное здоровье мужчины – цинк участвует и в выработке тестостерона, и в работе половых желез. Повышение цинка усиливает выработку спермы, повышает ее качество и количество активных спермиев.

Цинк – это микроэлемент, уровень которого важно четко регулировать. Если перебарщивать с применением цинковых препаратов и витаминов, в дальнейшем это может повысить риски развития аденомы простаты, преддиабета и метаболического синдрома, слабоумия у пожилых мужчин, патологического изменения уровня липидов. Также излишний цинк мешает усвояемости железа и магния.

Если мужчина в ближайшее время стремится к зачатию ребенка, специалист обязательно ознакомит его с ролью цинка при планировании беременности. Этот микроэлемент крайне важен для здоровья будущих родителей и самого плода, он позволяет ребенку полноценно развиваться с первых дней.

Принимаете ли Вы препараты с цинком?

ДаНет

Дефицит цинка в организме может спровоцировать развитие разных пороков плода, например, гидроцефалия, искривление позвоночника, расщепление неба и другое. В связи с этим цинк обязательно прописывают уже с первого триместра беременности. Мужчине цинк важен на этапе планирования, так как он повышает количество активных спермиев, помогает половым железам продуцировать семенную жидкость и половые клетки.

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Витамины с цинком для мужчин помогают справиться с проблемами в половой сфере.

К основным симптомам нехватки Zn относятся следующие аспекты:

  • снижение либидо;
  • нарушение гормонального фона, нехваткатестостерона;
  • преждевременное семяизвержение;
  • непродолжительный половой акт;
  • бесплодие;
  • воспаление предстательной железы;
  • болевые ощущения в области паха;
  • ухудшение состояния кожных покровов;
  • дисбаланс в работе сальных желез;
  • тремор;
  • нарушение метаболизма;
  • депрессивные состояния, апатия;
  • снижение остроты зрения;
  • нарушение работы вкусовых рецепторов;
  • облысение;
  • низкий иммунитет;
  • дерматиты и кожные высыпания;
  • отсутствие аппетита.

При несвоевременном лечении могут появиться такие последствия как атеросклероз, инсульт, эпилепсия, цирроз печени, онкологические образования.

Во избежание негативных последствий недостатка цинка следует вовремя принимать целебные комплексы, содержащие полезный элемент. Суточная дозировка вещества для обычного мужчины составляет 15 мг, для тех, кто увлекается спортом, дозировка должна быть увеличена до 30 мг в сутки.

Рассмотрим подробнее, какие препараты содержат цинк и как их нужно принимать.

Виардо Форте

Капсулы предназначены для поддержания сексуальных возможностей мужчины. В состав входят цинк, масло зародышей пшеницы, селен, полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е. Все вещества в капсулах способствуют увеличению либидо, улучшают качество семенной жидкости, делают сперматозоиды более подвижными.

Цинктерал Тева

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Средство назначают для профилактики нехватки цинка в организме, для лечения энтеропатического акродерматита и угрей. Средство улучшает работу головного мозга, усиливает концентрацию внимания и способствует быстрому запоминанию информации. Цинктерал Тева помогает справиться с синдромом ночной слепоты, способствует регенерации тканей, быстро заживляет раны и повреждения на коже.

Препарат нормализует работу предстательной железы и устраняет воспалительный процесс в органах малого таза. Принимать таблетки нужно согласно указаниям в инструкции: 1 таблетка три раза в день во время еды. Как только симптоматика исчезнет, дозировку можно снизить до одной пилюли в день. Длительность курса лечения определяет врач.

Селцинк Плюс

В таблетке содержится цинк, токоферол, селен, аскорбиновая кислота, бета-каротин. Препарат обладает общеукрепляющим действием на мужской организм, восстанавливает сперматогенез, поддерживает репродуктивную функцию, улучшает качество и количество спермы, устраняет воспалительные процессы в мочеполовой системе, стимулирует рост мышечной массы, укрепляет сосуды, очищает кровь от лишнего холестерина, стимулирует естественную выработку тестостерона.

Селцинк Плюс принимают в профилактических целях против аденомы простаты. Пить таблетки следует по 1 капсуле два раза в день во время еды. Длительность лечения в среднем длится один месяц.

Средство восстанавливает иммунитет, улучшает кровоснабжение предстательной железы, снимает воспаление простаты, купирует болевые ощущения и устраняет отек. Цинк Хелат применяют для лечения акне у мужчин и подростков в любом возрасте, для лечения артритов и артрозов, при дисбалансе гормональной системы и в послеоперационный период для быстрой регенерации тканей.  Регулярный прием таблеток снижает риск развития сахарного диабета и улучшает углеводный обмен.

Лекарство противопоказано женщинам в период беременности и лактации, а также лицам с индивидуальной непереносимостью цинка. Принимать комплекс нужно один раз в день во время еды.

Дуовит для мужчин

В целебный комплекс входят такие элементы, как цинк, фолиевая кислота, кальций, токоферол, витамины группы В, аскорбиновая кислота, магний, медь и железо. Все элементы способствуют правильному развитию мужского организма и обладают профилактическим эффектом против гиповитаминоза.

В упаковке содержится два вида таблеток: синяя и красная. В каждом драже включены элементы, которые полностью сочетаются друг с другом, за счет чего достигается максимальный эффект от курса лечения. Принимать Дуовит для мужчин нужно по 1 штуке раз в день во время еды.

Алфавит для мужчин

Является наиболее популярным комплексом в России. Препарат состоит из трех таблеток разного цвета. В каждом драже производитель поместил только совместимые элементы. Более того, суточная дозировка и порядок применения рассчитаны таким образом, что витамины распределяются в соответствии со временем их максимальной усвояемости.

В состав первого драже входят экстракт женьшеня, таурин, аскорбинка, фолиевая кислота, железо и медь. Вещества придают энергию и бодрость на весь день. Второе драже содержит витамины группы В, цинк, йод, селен, магний, лютеин. Элементы поддерживают работу щитовидной железы, улучшают метаболизм и способствуют росту мышечной ткани у спортсменов. Третье драже состоит из биотина, витамина Д, кальция и хрома. Элементы поддерживают структуру крови в нормальном состоянии, улучшают обмен веществ.

  • Процессы полового созревания,
  • Участие в борьбе с вирусами
  • Участие в синтезе белков
  • Участие в метаболизме нуклеиновых кислот.
  • Витрум,
  • Центрум
  • Алфавит
  • Компливит
  • И т.п.
  • Витамины группы В. Участвуют в усвоении белковой пищи и построении мышечного каркаса, синтезе половых гормонов. Фолиевая кислота (витамин В9) благоприятно влияет на способность к зачатию.
  • Витамины А и Е. Активизируют выработку мужского полового гормона тестостерона, соответственно поддерживают потенцию. Являются мощными антиоксидантами, замедляют процессы старения.
  • Витамин С. Еще один антиоксидант, защищающий клетки от негативного действия свободных радикалов. Также витамин С устраняет ломкость и повышает эластичность сосудистых стенок, предотвращает развитие атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает иммунитет, предупреждает частые респираторные вирусные инфекции.
  • Витамин Н (биотин). Отвечает за поддержание мужской красоты – обеспечивает здоровье кожи и ногтей, предупреждает облысение.
  • Липоевая кислота (витамин N). Помогает поддерживать здоровье печени, необходима в первую очередь курящим мужчинам и тем, кто время от времени употребляет спиртные напитки.
  • Витамин D. В молодом организме синтезируется самостоятельно, но с возрастом продукция витамина снижается, из-за чего хуже усваиваются кальций и фосфор. Результатом может стать развитие остеопороза, быстрое разрушение зубов. Восполнить дефицит витамина D и предупредить нежелательные проблемы помогут комплексные витамины для мужчин, в состав которых входит витамин D.

Wellman

Плюсы

  • Эффективный многокомпонентный комплекс – повышает работоспособность (легче просыпаться по утрам, меньше ощущается усталость вечером, активность и бодрость на протяжении дня), помогает восстановиться после сильного переутомления, поддерживает в тонусе спортсменов.
  • Помогает нормализовать давление при гипотонии.
  • Первые положительные изменения отмечаются уже через неделю после начала приема.
  • Удобно принимать – раз в сутки.

Минусы

  • Не все пациенты замечают обещанное производителем повышение работоспособности.
  • Может вызывать скачки давления, головокружение.
  • У некоторых вызывают тошноту и боль в желудке, даже если принимать по инструкции – во время еды.
  • Высокая цена – 620 рублей (упаковка 30 капсул).

Алфавит для мужчин

  • Надежная дружная семья.
  • Любимая работа, приносящая не только доход, но и радость.
  • Полноценный отдых.
  • Сбалансированное питание.
  • Активный, без стрессов, образ жизни.

Польза и вред для мужчин

Дуовит для мужчин

Плюсы

  • Витамины действительно для мужчин, заметно повышают уровень тестостерона, положительно влияют на половую функцию. Также повышают работоспособность, улучшают общее самочувствие.
  • Положительно влияют на иммунитет – меньше случаев простуды.
  • Действие отмечается уже через неделю после начала приема таблеток.
  • Удобно принимать – раз в сутки.
  • На курс достаточно одной упаковки.
  • Приемлемая стоимость – 400–450 рублей (30 таблеток в упаковке).

Минусы

  • Некоторые пациенты не ощутили прилива энергии и положительного влияния витаминного комплекса на самочувствие.
  • Большой размер таблеток, тяжело проглотить.
  • Красители в составе.

Алфавит для мужчин

Комплекс для мужчин содержит:
13 витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, D, К, Н, РР);
9 минералов (магний и марганец, железо и медь, цинк, йод и селен, хром, кальций);
каротиноиды;
органические кислоты;
экстракт элеутерококка.
Все содержащиеся компоненты разделены на три вида таблеток: для утреннего, дневного и вечернего применения.

Комплекс витаминов и минералов стимулирует умственную и физическую активность, способствует поддержанию нормальной работы половой системы.
При индивидуальной непереносимости компонентов, гиперфункции щитовидной железы, повышенной нервной возбудимости и расстройствах сна, артериальной гипертонии средство принимать нельзя. В редких случаях (при непереносимости одного из компонентов) на фоне приема витаминов могут возникать аллергические реакции.

Плюсы

  • Полезные компоненты разделены на три разные таблетки, не изменяют биодоступность друг друга.
  • Небольшой размер таблеток.
  • Приемлемая стоимость – 350–370 рублей.

Минусы

  • Большинство мужчин не заметили каких-либо изменений самочувствия после приема.
  • Не очень удобно принимать – по 3 таблетки в день.
  • У некоторых вызывают тошноту.

Паритет

Средство на растительной основе содержит экстракты пантов марала, эурикомы, йохимбе, имбиря, а также витамин Е, никотинамид и цинк. Комбинация активных компонентов стимулирует выработку тестостерона, способствует улучшению репродуктивной функции и повышению потенции. Рекомендуется только для взрослых мужчин, выпускается в форме жидкого концентрата и капсул.

Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов. В редких случаях на фоне приема препарата могут возникать аллергические реакции.Применение: по десертной ложке жидкого концентрата или по капсуле в сутки на протяжении 15 дней. Жидкий концентрат разводится в стакане любой жидкости (сок, чай, кофе, вода). Средство принимается во время еды.

Плюсы

  • Заметно улучшает мужскую половую функцию, повышает уровень тестостерона.

Минусы

  • Может вызывать усиление сердцебиения, спутанность сознания, тремор, повышает давление.
  • Встретился отзыв, что у пациента после приема средства резко и сильно повысилось давление, пришлось вызывать скорую помощь, врачи диагностировали микроинсульт.
  • Высокая стоимость – 500–550 рублей (упаковка 15 капсул).

Спектрум

Витаминно-минеральный комплекс содержит:
витамины – А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D, К, Н;
минералы – магний, фосфор, цинк, железо, магний, йод, кальций, селен, никель, медь, хром, молибден, никель, бор, кремний, ванадий.
Средство рекомендуется для профилактики и лечения гиповитаминоза у мужчин старше 50 лет, после тяжелых продолжительных инфекций и комплексного лечения хронических заболеваний.

Плюсы

  • Улучшает общее самочувствие, повышает работоспособность.
  • Не вызывает побочных реакций.
  • Удобно применять – по таблетке в сутки.

Минусы

  • Не везде можно приобрести.
  • Высокая стоимость – около 650 рублей (упаковка 30 капсул).
  • нормализует состояние предстательной железы,
  • регулирует уровень мужских половых гормонов,
  • стимулирует активность сперматозоидов.

Более того, дефицит цинка для мужчины крайне опасен, продолжительная нехватка этого элемента пусть медленно, но неотвратимо приводит к бесплодию. И наоборот, аденома предстательной железы не грозит мужчинам, в организм которого цинк попадает в достаточном количестве, так как одна из его особенностей заключается в минимизации активности определённого фермента — 5а-редуктазы, который негативно влияет на гормональный баланс в мужском организме. Если цинка недостаточно, фермент чувствует себя свободным в негативном влиянии на ткани предстательной железы.

Поэтому необходимо всегда помнить то, что цинк не может накапливаться в организме – он достаточно просто вымывается и выводится. А значит поступление его должно быть:

  1. Постоянным;
  2. Достаточным;
  3. Обязательным!

Продвинутая группа заслуженно пользуется вниманием, её разберём более подробно. Здесь можно выделить три компонента, которые отличают последних от предыдущих:

  • Органическое происхождение
  • Инновации в форме микроэлементов
  • Инновационные сочетания витаминов
Бренд Название Форма
Содержание
Витрум® Мультивитаминный комплекс окись цинка 15 мг
Алфавит Витаминно-минеральный к-кс №2 окись цинка 15 мг
Центрум Центрум-от-а-до-цинка цинка оксид 15 мг
Компливит Мультивитаминный комплекс цинка оксид 15 мг

Очевидно, что данные в последних колонках ничем особенным не отличаются. 15мг — это стандартное содержание цинка в мультивитаминах, принято считать это значение ежедневной нормой для организма. Нас больше интересует форма цинка — у всех «аптечных» — это оксид. Именно поэтому витамины данной группы практически бесполезны для тех мужчин, которых интересует конкретно цинк (хотя, это касается любого элемента в той же мере), т.к.

Отрицая одно — предложи другое. Витаминные комплексы в продвинутой группе представлены несколькими десятками брендов, назовём лишь тех, кто наиболее часто упоминается в отзывах:

  • Nature’s Plus
  • Source Naturals
  • Solgar
  • Now Foods
  • Jarrow Formulas
  • Rainbow Light
  • Nature’s Way

Если же наряду с цинком вас интересует остальной спектр мужских витаминов и минералов, возможно, стоит обратить внимание на комплексные минералы (сочетание цинка с другими микроэлементами) или мультивитамины (полный спектр необходимых витаминов и минералов). Ниже дадим сравнительные цены на самые популярные из имеющихся брендов, в основном все производства США, но быстрая доставка Boxberry сделает ожидание посылки не только бесплатным (акция, успевайте), но и незаметным:

  • Воздействуя на клеточном уровне, обеспечивает стабильное и бесперебойное протекание процессов, нужных для поддержания жизнедеятельности;
  • Справляется с воспалительными процессами и способствует быстрому заживлению ран;
  • Повышает защитные процессы организма, считаясь природным иммуномодулятором и снижая восприимчивость к активности болезнетворных микроорганизмов;
  • Участвует в образовании кровяных телец;
  • Благотворно влияет на работу гладких мышц, что увеличивает физическую выносливость и способность выдерживать повышенные нагрузки;
  • Участвует в адаптации зрения к изменению освещения;
  • Положительно влияет на состояние кожного покрова, волос и ногтевых пластин;
  • Активизирует синтез инсулина;
  • Регулирует работу ЦНС: избавляет от признаков стресса, повышает устойчивость к факторам, негативно влияющим на психологическое состояние;
  • Участвует в образовании тканей костей и укрепляет зубы и суставы;
  • Обеспечивает нормальную работу головного мозга: стимулирует память, повышает концентрацию внимания;
  • Снижает риск возникновения сахарного диабета;
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • Является катализатором усвоения витамина А.

Часто добавки и витамины, содержащие микроэлемент, назначаются профессиональным спортсменам, потому что вместе с секрецией потовых желез теряется необходимый запас цинка. Также минерал нормализует общий метаболизм и не допускает эмоциональных перегрузок, тем самым препятствуя развитию нервного истощения и психологических расстройств.

Восполнение нехватки цинка возможно с помощью комплексов витаминов, натуральных добавок, содержащих микроэлемент, и лекарственных средств.

Представляем вашему вниманию 5 препаратов, которые наилучшим образом подойдут мужчине, желающему улучшить состояние эректильной функции при помощи потребления цинка.

Цинктерал

Медикаментозное средство, вызывающее наибольшее доверие врачей и получающее положительные отзывы. Это цинк в таблетках с добавлением вспомогательных компонентов.

Полезный для мужчин цинк

Назначается:

  • В составе комплексной терапии болезней, провоцирующих дефицит цинка;
  • Во время прекращения приема кортикостероидов;
  • При различных кожных заболеваниях.

Имеет минимум противопоказаний: возраст до 4 лет и гиперчувствительность к составляющим, но может вызывать побочные действия: слабость, боли в глотке, диарею, изжогу, тошноту.

Препарат следует принимать до или после еды трижды в день. Дозировка зависит от возраста пациента. Средняя цена: 300 р. за 25 таблеток и 1000 р. – за 150 штук.

Селцинк Плюс

Комплекс, содержащий помимо цинка, селен и витамин E, также необходимые для мужского организма. Биодобавка выпускается в форме таблеток, покрытых пленкой.

Предназначена для восполнения недостатка микроэлементов:

  • В период интенсивного роста в подростковом возрасте;
  • Во время воздействия на человека неблагоприятных внешних факторов, снижающих уровень цинка и селена;
  • При ограничениях в диете, что предполагает минимальное потребление цинкосодержащих продуктов;
  • В ситуациях сниженной биологической усвояемости необходимых веществ, получаемых с пищей.

БАД с этим названием рекомендован к приему начиная с 12 лет, единственное препятствие – аллергия на действующие компоненты. Рекомендованная доза – 1 таблетка в сутки, продолжительность лечения согласуется с лечащим врачом. Стоимость варьируется от 350 до 450 р.

Цинковитал

Препарат состоит из цинка и аскорбиновой кислоты и представляет собой таблетки для рассасывания.

Рекомендован к применению:

  • Для лечения поражений кожного покрова различной этиологии;
  • В составе терапии аллергий, проявляющихся в виде высыпания:
  • При интенсивном выпадении волос и облысении;
  • Для стимулирования роста у детей.

Дуовит для мужчин

  • Все витамины группы B
  • Витамин D
  • Витамин E
  • Ретинол
  • Цинк
  • Марганец
  • Йод
  • Кальций
  • И другие.

Для детей

  • Витрум;
  • ВитаМишки;
  • ВитаЖуйки.

Селцинк Плюс

  • Синтез различных ферментов, участвующих в реакциях обмена веществ, производстве важных химических соединений, регуляции гомеостаза;
  • Регуляция работы щитовидной железы и производство гормонов (например, тестостерона), участвующих, в том числе, в регуляции половой функции и стимулирующих набор мышечной массы;
  • Построение покровных тканей организма — кожи, волос, ногтей. Отчасти поэтому при недостатке цинка развиваются алопеция и дерматит;
  • Регуляция работы предстательной железы;
  • Выработка спермы.

Алфавит

  • Алфавит для мужского здоровья – помимо важных минералов и витаминов, препарат включает травяные экстракты, благотворно влияющие на половую функцию. Эффективное и в то же время доступное по цене средство содержит три различные по цветовой гамме таблетки. Такое разделение компонентов позволяет повысить усвояемость и дает ощутимые результаты. Рекомендуют Алфавит в период обострения респираторно-вирусных инфекций, при авитаминозе, выпадении волос, пониженном либидо;
  • Дуовит – показан при усиленной умственной и физической деятельности, для нормализации здоровья в межсезонье. Витаминный комплекс хорошо зарекомендовал себя как часть терапии по устранению половой дисфункции, а также в лечении простатита. Дуовит убирает угри по телу, благоприятно отражается на здоровье дермы, укрепляет ногти и волосы;
  • Велмен – комбинированный препарат на основе самых важных витаминов и минералов. Показан сильной половине при активной физической и умственной нагрузке, при гиповитаминозе. Некоторые представители мужского пола отмечают наличие тошноты после приема препарата.
  • Необходим широкий спектр различных витаминов. Они необходимы для нормального функционирования всех систем организма, нехватка хотя бы одного из них способна пробить значительную брешь в защите человека, что ведет к дальнейшим проблемам со здоровьем.
  • Минералы. Они присутствуют при всех биохимических и ферментативных процессах в организме.
  • Белковая пища. Она является стержнем в функционировании организма. Белок участвует непосредственно в построении новых клеток и является чуть ли не единственным источником азота, без которого организм не может вырабатывать другие, необходимые для человеческой структуры, белки.
  • Углеводы. Это основной источник энергии. Без них не проходит ни один биохимический процесс.
  • Жиры. Многие считают, что жир – это «лишняя деталь человеческого организма». Но жир организму необходим, и как энергетический источник, и как участник многих биохимический преобразований.
№ п/п Название Действующее вещество Показания Цена в рублях
1 Цинктерал сульфат цинка одноводный Назначают при недостатке цинка в организме, при длительном применении кортикостероидов, энтеропатических акродерматитах, гнойных прыщах. 250-300
2 Цинкит сульфат цинка Принимают как биоактивную добавку к пище при нехватке микроэлемента в организме. 380-500
3 Биоцинк лактат цинка глюкоза Медицинские показания следующие: частые простудные заболевания, аллергические реакции, выпадение волос. Лекарство восполняет дефицит цинка, нормализует работу многих органов, в том числе и печени, улучшает аппетит. Применяется в качестве профилактического средства при атеросклерозе. 600-700
4 Цинковитал цинк аскорбиновая кислота Предназначен для восполнения микроэлемента в организме. Применяется в комплексной терапии воспалительных и аллергических заболеваний кожных покровов. Помогает при угревой сыпи, выпадении волос, облысении. Возможно использование при задержке роста в детском возрасте. 150-300
5 Витацинк глюконат цинка Мощный антиоксидант показан к применению при острых и хронических инфекционных заболеваниях, помогает ускорить процессы заживления ран, трофических язв. Назначается для лечения острых и хронических патологий предстательной железы. 200-350

Паритет

  • Доппельгерц актив от А до Цинка;
  • Эвалар Цинк Витамин C;
  • Виардо форте.
  • Селмевит;
  • Дуовит для мужчин;
  • Цинктерал;
  • Витрум Форайз.
  • Дуовит для женщин;
  • Цинктерал;
  • Компливит Сияние;
  • Витрум Бьюти.
  • Дуовит в форме синего и красного драже;
  • Витрум Бэби, Кидс или Юниор;
  • Кальций-Магний-Цинк;
  • Селцинк плюс;
  • ВитаМишки – поливитаминный комплекс.
  • тошнота;
  • нарушение работы печени;
  • отслаивание ногтевых пластин.

Дуовит

Черника Форте

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Черника Форте — препарат, применяемый для профилактики болезней глаз, а также в составе комплексного лечения. Считается, что сама черника очень полезна для зрения, и потому её экстракт является главным действующим компонентом средства.

Цинк входит в состав, как вспомогательное вещество, недостаток которого приводит, в том числе, к ухудшению зрения.

Компонент

Количество в одной таблетке, мг

Экстракт черники

2,5

Витамин С

12,5

Лактат цинка

18

Рутин

2,5

Витамин В2

0,5

Витамин В6

0,5

Витамин В1

0,375

Примечательно, что, собственно, цинка в этом средстве по массе гораздо больше, чем основного компонента — экстракта черники.

Препарат назначается для профилактики гиповитаминозов, приводящих к болезням глаз у взрослых и детей, а также в составе комплексного лечения некоторых офтальмологических заболеваний при выявленном дефиците одного из компонентов этого средства.

Как и в случае с другими комплексами, самостоятельно назначать себе Чернику Форте при ослаблении зрения малоэффективно — вероятность того, что проблемы связаны именно с нехваткой одного из компонентов комплекса, очень невелика.

В инструкции по применению в качестве побочных эффектов Черники Форте указаны лишь возможные аллергические реакции, поскольку содержание цинка в препарате невелико, и благодаря этому диспепсические расстройства практически никогда не возникают.

Упаковка Черники Форте на 150 таблеток стоит примерно 300 рублей.

Препараты для профилактики дефицита цинка у мужчин

Если наблюдается нехватка цинка в организме, симптомы у мужчин могут быть следующими:

  • низкий аппетит;
  • анемия крови;
  • ухудшение зрения;
  • похудение без причин на то;
  • выпадение волос;
  • образование белых пятен на ногтях;
  • длительное заживление ран кожного покрова;
  • понижение иммунитета и частые заболевания.

У подростков мужского пола нехватка цинка проявляется задержкой полового развития и созревания. У мужчин – понижением либидо и потенции, ухудшением качества спермы, возможно даже, бесплодием.

Важно! Понятное дело, что нехватка цинка и бесплодие – это проблемы разного масштаба, помимо дефицита микроэлемента бесплодию будут сопутствовать другие серьезные нарушения в организме мужчины.

Нехватка минерала в организме способна спровоцировать множество серьезных патологий. Основные симптомы дефицита цинка:

  • белые пятна на ногтевых пластинах;
  • тонкость и хрупкость ногтей;
  • ослабление зрения;
  • слабость, бессилие;
  • потускнение и истончение волос;
  • длительное затягивание ран;
  • существенные проблемы с памятью.

Вышеперечисленные симптомы указывают на то, что организм испытывает серьезную нехватку минеральных элементов, а больше всего цинка.

Чтобы восполнить недостаток цинка, необходимо включить в рацион насыщенные минералом продукты, принимать витаминно-минеральные комплексы. Рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту, чтобы он подобрал оптимальную диету и наиболее подходящий препарат. Но следует учитывать, что избыток цинка не менее опасен, чем недостаток, вызывает сильное отравление. Поэтому увлекаться медикаментами, основанными на минерале, не стоит.

Селцинк Плюс

Нехватка микроэлемента может быть вызвана несколькими причинами. В основе дефицита цинка находятся неполноценное питание, нарушение процессов всасывания в кишечнике, неадекватное или нарушенное связывание цинка с альбуминами, плохое усвоение микроэлемента клетками, стресс, вредные привычки, вегетарианство, дисфункция поджелудочной железы и прочее.

  • Несбалансированное питание, в котором отсутствуют продукты, содержание необходимый микроэлемент;
  • Недостаточное всасывание минерала через стенки кишечника;
  • Нарушение процессов связывания с альбумином;
  • Регулярное нервное перенапряжение;
  • Расстройства работы поджелудочной железы;
  • Пристрастие к сигаретам и алкоголю;
  • Неполное усвоение минерала клетками;
  • Перенесенные травмы;
  • Терапия лекарственными препаратами;
  • Соматические заболевания;
  • Приверженность принципам вегетарианства.

О нехватке микроэлемента свидетельствуют следующие признаки:

  • Нарушение половой функции, включая отсутствие спонтанной утренней эрекции;
  • Снижение эмоциональной потребности к близости;
  • Ухудшение качества эякулята;
  • Замедленный рост в подростковом возрасте;
  • Стремительное снижение остроты зрения;
  • Учащение случаев заболевания вирусными и бактериальными инфекциями;
  • Появление эпилептических припадков;
  • Возникновение кожных высыпаний, включая черные точки и прыщи;
  • Изменение цвета лица на «нездоровый»;
  • Расстройство работы органов пищеварения и кишечного тракта;
  • Ослабление ногтей, изменение цвета и ломкость;
  • Ухудшение свертываемости крови;
  • Снижение объема мышечной массы;
  • Возникновение стоматологических заболеваний;
  • Выпадение волос и ухудшение их внешнего вида;
  • Склонность к глазным воспалениям;
  • Изменение восприятия вкусов и запахов;
  • Забывчивость;
  • Снижение способности к концентрации внимания;
  • Повышенная раздражительность и нарушение сна;
  • Подавленность и чувство усталости;
  • Развитие кожных заболеваний;
  • Ухудшение обмена веществ;
  • Печеночная недостаточность;
  • Тремор рук, нарушение координации;
  • Значительное уменьшение аппетита;
  • Развитие серьезных сосудистых патологий.

Селцинк Плюс

Цинктерал

Цинктерал — лекарственное средство с высоким содержанием цинка (124 мг в каждой таблетке), предназначенное для компенсации нехватки микроэлемента в организме и лечения синдромов, вызванных этим дефицитом.

На заметку

Цинктерал – это не «витамины» в привычном понимании этого слова, поскольку, собственно, витаминов в его составе нет.

Среди показаний к приёму Цинктерала:

  • Тяжелый дефицит цинка в организме, вызванный строгими диетами или нарушением всасывания микроэлемента в желудочно-кишечном тракте;
  • Длительные хронические инфекции, приведшие к интенсивному выведению Zn из организма с мочой;
  • Недостаточность поджелудочной железы;
  • Паразитарные инвазии кишечника;
  • Восстановление после операций на желудке и кишечнике;
  • Болезни почек;
  • Синдром «короткой кишки»;

…и другие. В некоторых случаях Цинктерал показан к применению при выпадении волос, однако назначать его должен только врач после того, как по результатам анализов выявится недостаток цинка в организме. Применение Цинктерала чревато всеми побочными эффектами, характерными для цинксодержащих препаратов.

В целом Цинктерал можно считать одним из наиболее эффективных препаратов цинка для терапии и профилактики дефицита этого микроэлемента. Цена упаковки его на 25 таблеток составляет примерно 700 рублей.

«Цинктерал» — препарат цинка для мужчин, который врачи назначают чаще всего. Выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой. В одной таблетке содержится 124 мг сульфата цинка.

«Цинктерал» назначается мужчинам в составе комплексного лечения бесплодия, а также при импотенции. Препарат рекомендован в целях профилактики развития новообразований предстательной железы.

Прием «Цинктерала» помогает нормализовать работу нервной и эндокринной системы, стимулирует белковый и углеводный обмен, повышает иммунитет и улучшает самочувствие.

Принимать препарат следует за 1 час до принятия пищи либо через 2 часа после. Такая схема приема позволяет цинку лучше абсорбироваться.

Дозировка и продолжительность терапии определяется врачом индивидуально в зависимости от вида патологии и степени ее тяжести.

Цинктерал — монопрепарат, в состав которого в качестве активного вещества входит только цинк. В одной таблетке содержится 124 мг сульфата цинка, что соответствует 45 мг в пересчете на микроэлемент.

На заметку

Фактически, некорректно относить Цинктерал к витаминам, поскольку, собственно, витаминов в нём нет. Тем не менее, по привычке многие люди называют витаминами любые добавки к пище, применяемые в профилактических целях, и потому за Цинктералом также закрепилось такое название.

Главное показание к приёму Цинктерала — дефицит цинка, явно проявляющийся теми или иными симптомами, либо предполагаемый, потенциально способный развиться при тех или иных состояниях — болезнях пищеварительного тракта, строгих диетах, алкоголизме, тяжелых инфекционных заболеваниях. В некоторых случаях его назначают при быстрой потере волос, алопеции и тяжелом гиповитаминозе Е.

Также Цинктерал может быть прописан мужчинам при частичной или полной импотенции, лечении бесплодия, простатита и различных нарушений в составе спермы. Иногда его иногда принимают спортсмены-тяжелоатлеты в дополнение к спортивному питанию (хотя такой подход неоднозначен ввиду высокого риска побочных явлений).

На заметку

Цинктерал известен своими побочными эффектами — болями в животе, тошнотой, отрыжкой, диареей. Сильнее всего они проявляются, если средство принимается на голодный желудок, поэтому при использовании его нужно строго соблюдать инструкцию по применению.

Цена упаковки Цинктерала составляет около 350 рублей за 25 таблеток, или 1100 рублей за упаковку на 150 таблеток.

Препарат Цинктерал Тева выпускается в таблетированной форме. В качестве активного вещества здесь выступает цинка сульфата гептагидрат.

Показания для применения Цинктерал Тева.

  • Профилактика и лечение недостатка цинка, который может быть вызван недостаточным содержанием минерала в рационе или нарушением всасывания вещества, в следствие какой-либо патологии.
  • В качестве дополнительного компонента в комплексном лечении энтеропатического акродерматита — генетического заболевания, связанного с нарушением всасывания цинка в тонком кишечнике.
  • Лечение гнойной угревой сыпи.

К противопоказаниям можно отнести индивидуальную чувствительность к компонентам препарата, а также физиологическую непереносимость галактозы, которая входит в состав оболочки таблеток.

По мнению врачей, значительным недостатком препарата является возникновение большого количества побочных явлений при длительном приеме, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта. Кроме того, при нарушении правил дозировки могут отмечаться следующие патологические состояния: лейкопения (снижение содержания лейкоцитов в плазме крови), повышение общей температуры тела, лихорадка, боль в горле.

Цена

Средняя цена препарата Цинктерал Тева 250-300 рублей за упаковку.

Цинк в продуктах: что лучше есть?

Наконец, в большинстве случаев для профилактики дефицита цинка в организме совсем не обязательно применять витамины. Цинком богаты различные продукты питания, например:

  • Тыквенные семечки — 10 мг Zn на 100 г продукта;
  • Говядина — до 8 мг на 100 г продукта, в зависимости от вида мяса;
  • Кунжут — 7 мг на 100 г продукта;
  • Подсолнечные семечки — 5 мг цинка на 100 г продукта;
  • Какао-порошок — до 7 мг на 100 г продукта без сахара;
  • Пшеница — 3,5 мг на 100 г продукта;
  • Грецкие орехи — 3 мг на 100 г продукта.

Учитывая, что взрослому мужчине требуется примерно 11 мг цинка в сутки, а женщине — около 8 мг, можно посчитать, что получить эту норму из обычных и доступных продуктов питания совершенно несложно. Тем более что термическая обработка либо никак не влияет на содержание цинка, либо даже повышает его массовую долю в пище за счет удаления лишней жидкости из приготовляемых продуктов.

Следовательно, витамины с цинком или монопрепараты, содержащие лишь данный микроэлемент, имеет смысл применять при тяжелых дефицитах этого вещества в организме и только по указанию врача. Возможен приём поливитаминов с содержанием цинка в качестве профилактической меры, но при грамотно спланированном рационе питания в этом обычно нет необходимости.

Зная, сколько цинка нужно в день, мужчина может приобрести витамины с такой дозировкой, а может определить для себя продукты с цинком и регулярно их употреблять. Второй вариант безопасный и не влечет побочных эффектов. Итак, врачи выделяют следующие продукты с высоким содержанием цинка:

  • картофель;
  • мясо птицы;
  • ягоды;
  • зеленый чай;
  • разные виды сыров;
  • разные виды орехов;
  • каши – чечевица, гречка, соя;
  • цитрусы;
  • яблоки;
  • пшеничные отруби;
  • хлеб.

Зная, чем полезен для потенции цинк, многие мужчины принимаются пить таблетки. На самом деле есть масса продуктов, являющихся источником натурального цинка. Некоторые виды субпродуктов также его содержат, и для поддержания его баланса все указанные продукты нужно регулярно дополнять к основному меню.

Продукты, насыщенные микроэлементом, необходимо ежедневно включать в меню. Цинк присутствует в каждой клетке организма, входит в структуру гормонов, регулирует пищеварение и кровообращение. При достаточном поступлении минерала в организм иммунная система и пищеварительные органы работают нормально, у детей отмечается правильное развитие органов и систем, у подростков не возникает проблем с половым созреванием, у взрослых не нарушается физическое, интеллектуальное и эмоциональное состояние.

Наиболее богаты цинком морепродукты. Также высоким содержанием минерала отличаются:

  • сыры;
  • мясо;
  • рыба;
  • соевые бобы;
  • чеснок;
  • имбирь;
  • хлеб с отрубями;
  • пшеничная и пшенная каша;
  • кукуруза;
  • цитрусы;
  • тыква;
  • свекла;
  • смородина.

Следует знать, что в молочных продуктах содержание минерала очень низкое. Людям, придерживающимся молочной диеты, употребляющим мало свежих растительных продуктов, нужно периодически принимать витаминные препараты с повышенной концентрацией цинка.

  1. Тератозооспермия (большое количество спермиев с дефектами развития);
  2. Олигозооспермия (малое количество сперматозоидов в сперме);
  3. Астенозооспермия (ненормальная подвижность спермиев).

цинк мужчине необходим

Следовательно, применение таких средств направлено именно на повышение качества спермы и нормализацию её выработки. Цинк в составе этих средств отвечает за выработку тестостерона, регуляцию выработки спермы и за поддержание либидо вообще.

К препаратам этой группы относятся:

  1. Сперотон, содержащий цинк, витамин Е, L-карнитин (его задача — увеличивать объём эякулята и концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости), фолиевую кислоту (необходима для нормального производства и созревания сперматозоидов) и селен (влияет на подвижность сперматозоидов и либидо);

    Сперотон применяют для увеличения количества и подвижности сперматозоидов.

  2. Андродоз, официально относимый к категории БАДов. В его состав, помимо цинка, входят L-карнитин, коэнзим Q10, селен, витамины А и Е, набор аминокислот и экстракт солодки горькой. Средство не является однозначно эффективным лекарством для лечения мужского бесплодия, но может назначаться в составе комплексной терапии по усмотрению врача;

    Препарат Андродоз показан мужчинам при подготовке к зачатию ребенка.

  3. Профертил — препарат, близкий по составу к Андродозу. Содержит цинк, селен, коэнзим Q10, L-карнитин, витамины B9 и Е, считается одним из оптимально сбалансированных продуктов для вспомогательной терапии при снижении фертильности у мужчин.

    Профертил

Важно понимать, что при явных проблемах с фертильностью все эти средства могут назначаться только врачом и только после полноценной диагностики. Не только бессмысленно, но и опасно применять их без понимания причин бесплодия — в некоторых случаях попытки самостоятельного лечения ими будут приводить лишь к прогрессированию болезни (так как время будет упущено).

Прием больших доз цинка в день может явиться причиной недостатка в организме некоторых или сразу всех его «антогонистов» — меди, марганца и железа. Дозировки минералов – и цинк здесь совсем не исключение, а правило – определяются в зависимости от характера вашего заболевания или причины необходимости его приёма.

Продукты, содержащие минерал, обязательно должны быть включены в ежедневное меню мужчины, особенно если есть признаки недостатка микроэлемента.

Прежде чем обращаться к добавкам, рекомендуется скорректировать рацион – цинк для повышения потенции, попадающий в организм с пищей, усваивается лучше и эффективнее.

Перечень продуктов:

  • Все виды морепродуктов: креветки, устрицы, мидии, омары;
  • Рыба: скумбрия, камбала;
  • Мясо и субпродукты: нежирная говядина, постная свинина, баранина, утка, индейка, печень, язык, куриные сердца;
  • Куриные яйца;
  • Отруби, зерновой хлеб и бобовые;
  • Крупы: гречневая, геркулесовая, ячневая;
  • Орехи и семечки: арахис, кунжут, льняное семя, тыквенные семечки, кедровые орехи;
  • Фрукты: малина, инжир, все цитрусовые, яблоки, черная смородина, финики;
  • Зелень петрушки;
  • Многие сорта сыра, включая плавленый;
  • Мед.

Регулярное употребление этих продуктов нормализует уровень цинка в организме, предотвращает развитие заболеваний и поддерживает в норме потенцию. Подобная диета обеспечивает стабильную и мощную эрекцию, что позволяет мужчине всегда быть на высоте и радовать партнершу.

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Цинк содержится в различных продуктах, наибольшая концентрация элемента, превышающая суточную дозу находиться в 10 граммах устриц.

Элемент содержится также в телятине, цитрусовых, зелени, рыбе. Но концентрация его намного ниже, чем в устрицах.

Короткий список продуктов богатых Zn:

  1. Мясо кролика и цыплёнка.
  2. Орехи, куриные яйца.
  3. Пшеничные отруби, печень теленка.

Для нормализации работы полевой системы и устранения проблем с фертильностью рекомендуется включить в рацион продукты. Они дополнят влияние медикаментов.

Продукты, богатые цинком, как и витамины, не помогут если мужчина будет придерживаться нездорового питания, употреблять алкоголь, курить и вести пассивный образ жизни.

Перечисляя названия, не стоит считать комплексы и витамины панацеей в лечении проблем с потенцией и эрекцией. Zn участвует в процессе сперматогенеза, но избавить от сексуальных расстройств в одиночку, этот микроэлемент не сможет.

Если дефицит цинка в мужском организме не достигает критической отметки и не связан с какими-либо сложными патологическими состояниями, то достаточно правильно скорректировать его рацион. Богаты цинком следующие продукты:  устрицы (рекордсмен по содержанию минерала), бобы, лук, чеснок, картофель, гречка, соя, хлеб, редька, лимоны, кедровые орехи.

Цинкит

Цинкит является аналогом Цинктерала с меньшей дозировкой цинка — каждая таблетка Цинкита содержит 44 мг сульфата цинка, что соответствует 10 мг чистого микроэлемента. Это почти в три раза меньше, чем в таблетке Цинктерала. Поэтому препарат часто применяется врачами в качестве облегченной версии, реже приводящей к побочным эффектам, но достаточной для лечения незначительного дефицита Zn.

На заметку

Витамины и иные действующие компоненты в состав Цинкита не входят, и потому называть его «витаминами» (как это иногда принято в народе) не совсем корректно.

Цена упаковки средства на 20 шипучих таблеток составляет примерно 450 рублей.

Цинк от компании Солгар

Препарат производства компании Солгар в качестве активного компонента содержит пиколинат цинка — легкоусвояемую форму этого элемента. В продаже само средство позиционируется, как БАД, не являющаяся лекарством. Содержание Zn в каждой таблетке 22 мг (чуть больше, чем в таблетках Черники Форте) – это действительно позволяет рассматривать препарат лишь как средство для профилактики незначительного дефицита микроэлемента.

При этом цена средства ниже, чем, например, у Цинкита — 100 таблеток препарата стоят около 600 рублей. Даже учитывая в два раза меньшую дозировку, то же количество цинка при покупке Солгара будет более выгодным для покупателя.

Витрум Пренатал

Витамины Витрум Пренатал — типичный общеукрепляющий комплекс для беременных женщин. Содержит большое количество витаминов и минералов, призванных защитить организм будущей матери от малейшей нехватки самых важных для неё веществ.

Компонент

Содержание в одной таблетке

Бетакаротен

1500 мкг

Витамин А

860 мкг

Витамин D3

10 мкг

Витамин Е

30 мг

Витамин С

120 мг

Витамин B1

3 мг

Витамин B2

3,4 мг

Витамин В5

10 мг

Витамин В6

10 мг

Витамин B9

800 мкг

Витамин B12

12 мкг

Витамин PP

20 мг

Витамин Н

30 мкг

Кальций

200 мг

Магний

25 мг

Железо

60 мг

Медь

2 мг

Цинк

25 мг

Марганец

5 мг

Йод

150 мкг

Молибден

25 мкг

Селен

20 мкг

Хром

25 мкг

Примечательно, что в таком комплексе цинка содержится больше, чем в монопрепарате от Солгар. Теоретически, Витрум может вызывать у беременной тошноту и диарею, либо усиливать симптомы типичной интоксикации при беременности, однако фактически такие случаи отмечались крайне редко.

Тем не менее, препарат назначается только врачом, ведущим беременность. Стоит одна упаковка его на 100 таблеток около 1600 рублей, а на 30 таблеток — около 700 рублей.

Мульти-Табс Классик

Витаминно-минеральный комплекс Мульти-Табс Классик — классический пример препарата, предназначенного для снабжения организма широким спектром витаминов и минеральных компонентов с целью профилактики сезонных гиповитаминозов.

Компонент

Количество в одной таблетке

Витамин А

800 мкг (2666 МЕ)

Витамин Д

5 мкг (200 МЕ)

Витамин Е

10 мг (14,9 МЕ)

Витамин В1

1,4 мг

Витамин В2

1,6 мг

Витамин В6

2 мг

Витамин В12

1 мкг

Никотинамид

18 мг

Витамин В5

6 мг

Витамин В9

200 мкг

Витамин С

60 мг

Магний

75 мг

Железо

14 мг

Цинк

15 мг

Медь

2 мг

Марганец

2,5 мг

Хром

50 мкг

Селен

50 мкг

Йод

150 мкг

Здесь цинк — лишь один из множества компонентов, причем содержащийся в относительно невысоких количествах (но в случае незначительного дефицита сможет его скомпенсировать). Поэтому применение комплекса Мульти-Табс Классик в случаях, когда дефицит Zn возможен — после инфекционного заболевания, при строгой диете, болезнях пищеварительного комплекса — бывает оправданным.

Упаковка Мульти-Табс Классик на 30 таблеток стоит примерно 500 рублей, а на 90 таблеток — порядка 750 рублей.

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Препарат Мульти-Табс Малыш — это своеобразная облегченная копия Мульти-Табс Классик, вариант витаминно-минерального профилактического комплекса для детей первых лет жизни.

Компонент

Содержание в одной таблетке

Витамин А

400 мкг

Витамин D3

10 мкг

Витамин Е

5 мг

Витамин В1

0,7 мг

Витамин В2

0,8 мг

Витамин В6

0,9 мг

Витамин В12

1 мкг

Витамин PP

9 мг

Витамин В5

3 мг

Витамин В9

20 мкг

Витамин С

40 мг

Железо

10 мг

Цинк

5 мг

Медь

1 мг

Марганец

1 мг

Хром

20 мкг

Селен

25 мкг

Йод

70 мкг

Применяется данный комплекс для профилактики гиповитаминозов и укрепления детского организма. К противопоказаниям его относятся возраст ребенка до 1 года и аллергические реакции на отдельные компоненты.

Стоимость упаковки средства на 60 жевательных таблеток составляет примерно 650 рублей, на 30 таблеток — около 450 рублей.

Проблемы совместимости цинка в витаминах

Попробуем разобраться, как в состав одной капсулы витамина может входить более 20 активных компонентов. Имея данные о взаимодействии последних между собой, производители делают вывод об одновременном приеме таких веществ в поистине филофофском ключе: будет наблюдаться весь спектр взаимодействий – как положительных, так и отрицательных.

Но не стоит переживать за вредность такого взаимодействия или даже за отсутствие полезности – производители витаминов решают все (или почти все) противоречия с помощью некоторых технологических «хитростей»:

  • Гранулирование – разделение витаминных компонентов;
  • Микрокапсулирование – один из видов гранулирования;
  • Многослойное таблетирование – растворение капсулы в разных местах усвоения;
  • Контролируемое высвобождение – задержка растворения одних и ускорение других;
  • Разделение приема взаимоисключающих микроэлементов

Данные приёмы позволяют влиять на время или место растворения и выделения активного вещества, что минимизирует их контакт в ЖКТ.

Витамины с цинком для мужчин какие лучше

Цинк слабо усваивается, если поступает в организм с фосфором, кальцием, фитиновой кислотой. Но минерал хорошо сочетается с медью. Цинк и медь в комплексе положительно влияют на состояние кожных покровов.

Витамины, включающие цинк, назначаются медицинским специалистом. Людям, склонным к аллергии, не рекомендуется приобретать медикаменты по своему усмотрению. Неправильно выбранный комплекс может вызвать аллергическую реакцию.

Фактически, для лечения и профилактики гипоцинкоза подходят многие препараты, содержащие цинк в качестве действующего вещества. Например:

  • Цинкосан — препарат, в состав которого входят цинк и экстракт барбадосской вишни (последняя считается самым богатым в мире натуральным источником витамина С);
  • Цинковитал — таблетки с цинком (8 мг) и аскорбиновой кислотой (50 мг);
  • Таблетки сульфата цинка — редко встречающееся в продаже средство, в то же время, одно из самых недорогих (стоимость упаковки на  30 таблеток составляет около 100 рублей).

Все они применяются в случаях, когда диагностирован недостаток цинка в организме мужчины, либо у врача имеются основания полагать, что высок риск развития такого дефицита. Из-за возможных побочных эффектов принимать их «на всякий случай» не рекомендуется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал Craftsshop